无信人之言,人实诳汝。『诗经·扬之水』

经验知识不假思索地一昧拿来,不诳你诳谁!

SeedCollecter

  • 12:25 吃完饭12:00,现在开始下午练车
  • 13:01 开车之前准备:座椅 镜子 安全带 空挡 发动汽车。简称『倚镜带空发』
  • 13:35 慢去球了,还没轮到
  • 14:05 一轮过了
  • 14:22 一趟大概13.5分钟
    • 20230102143747 14分, 今天第二个观测样本
  • 16:24 开始回家了

日常

练车记录

上午先练了四号线,然后练了一号线,每次练习一次,上午总共练习了两把车。 2023-01-02 12:00 下午练了两把一号线,跟车观摩了八趟,

科目三问题

  1. 总时间限制,百米加减档距离限制?总时间无限制,但距离有限制,可以在考点附近无限的慢,一场考试平均下来大概15分钟。百米加减档无硬性距离限制。
  2. 夜间行车开车,换二挡开近光灯,停车时开示廓灯与双闪。
  3. 升档降档 2-3-4-3-2,三挡降低到二挡在25迈左右或者慢抬离合发动机不会发出大噪音,达到平稳减速。
  4. 起步,保持在档位3吗? 起步一档,然后一直保持2档,20~25码左右,一档不能走超过50米。
  5. 会车就拐一下?!对,先向右看,再刹一下车,再微右拐,微回正。
  6. 超车完成右转向灯?对哪边转,哪边打转向灯,看哪边后视镜,打完转向灯要给后车五秒的反应时间。

注意

  • 开车前安全带,空挡,灯光检查。
  • 右脚控制油门与刹车,切忌不能空挡滑行。
  • 油门,离合,不能同时踩。换挡左脚踩离合。【左:上一下二;中:上三下四】
  • 起步一档
  • 自由变道没有提示,需要自己注意,
    • 一号线【右转弯自由变道,百米加减档前后;直行后左转弯前。】
    • 【右转,加减档一个,直行一边一个】【右转弯变道后,百米加减档无🈚提示】
    • 拐弯,左转弯后进中间车道,右转后进第一个车道,然后自由变道。
    • 三号线 【右转弯前后两个自由变道】
  • 超车的基本要领,一是超车路线,要从前车的左侧超越;二是转向灯的使用,超车前要开启左转向灯,超越前车后要开启右转向灯,方向盘15°,车头进1/3即可回方向。过两条白线(大约六米后)后再转。
  • 停车时注意⚠️先踩离合。
  • 看到黑点就注意刹车。
  • 直线行驶,不能踩离合、不能僵死的直,动态微调。
  • 百米加减档 三挡升四档不需要停顿,升四档后停五秒,脚必须离开离合,加速到30迈以上。百米加减档都无🈚提示。
  • 会车 提前往偏道路左侧一点行驶,给会车时的右转以更大的扭转余地。
  • 路口左转 左打半圈即可,
  • 路口右转 转向灯一定会掉,必须及时扳上去。右转出去后,就一号线进港湾,其余都进最右侧车道。
  • 学校区域、公交车站、人行道路口、直行路口、拐弯都需要【拖拉式】刹车。
  • 仅仅右转可以提前打转向灯,其他情形皆不可提前打转向灯。
  • 停车不能超过120米,停车时直接离开油门换刹车,再半踩离合,缓慢行驶。
  • 直行路口软变道不需要打转向灯。
  • 听清指令再操作,考试员的操作会改变考点的顺序,尤其是二号线。
  • 开始考试的注意事项:先进去认证身份,然后进车检查系安全带,熄火状态,关闭灯光,置空挡,听到『开始考试』然后绕车环视,听到指令后启动发动机,开始夜间灯光模拟,模拟语音落再恢复动作。最后打转向灯,挂一档,观察左侧来车,松手刹,十秒内启动车辆,然后立马加速换二挡。
  • 灯光,先关双闪再关总开关。
  • 路口卡死,拐过去弯,车走正后再加速换挡。
  • 直线行驶,看清前面方向,方向盘开回小幅度转动,转—回—转—回。
  • 变道方向盘15°即可,
  • 二三号线注意超车时安全。

一号线

右转后进入港湾。

  • 右转弯自由变道,百米加减档前后;直行后左转弯前。
  • 【另外记法】 右转,加减档一个,直行一边一个
  • 公交车站 两个黑点之间刹车点
  • 直行路口 箭头尾部踩刹车
  • 直行路口后做加减档

三号线

右转后不进港湾,一但进了需要两次变道,确保拐弯之前进入最左侧车道即可。

  • 斑马线前1米或过黑点踩刹车点
  • 公交站牌 两个黑点之间刹车点
  • 直线行驶后加减档。

二号线

起点旁边有买东西的,考试车会从【自西向东的008乡道】驶入。

起步,变道,学校区域,加减档,人行道,左转,拐弯,右转,公交,直线行驶,人行道(伪自由变道往左二车道进入),超车,会车,终点停车。

学校区域,中间绿化带空缺处刹车点 直行车道,第二个箭头刹车点,左转弯,箭头尾部黑点之前刹车点,公交站(三个黑点),第二个点开始刹车,溜到第三个点。

灰色地带

在考场中,教练开车带后方考试车中的学员,黑话叫【碾车】。

摄影

回家途中

好的照片在所有照片中的的比例近似于一个正态分布模型。所以,照的越多,模型的基数就越大,好照片的数量就越多,就要花费更多的时间去挑选。

XinRu Tian,大笨🥚 ,😈😈😈😈

关于老年人智能设备使用的新思路

『亦即懒人的设备自动化使用』核心是:操作简单化、快速化、自动化;拒绝复杂的重复的操作。

  1. 语音助手化
  2. 图标/按键自动化操作

胃炎调理

外婆阳后诱发了以前的慢性胃炎,很是难受😣,网上查了些资料,暂列此处,待这两天检验之。

慢性胃炎的饮食调理

健康规律饮食对慢性胃炎患者而言意义重大。若患者营养摄入不足、食欲不佳,应鼓励患者摄入维生素、蛋白含量丰富的食物,确保食用的食物与胃酸维持在良好酸碱平衡状态中;若患者胃酸过多,可指导患者食用面包予以中和;若患者胃酸过少,可指导食用鸡蛋、水果等食物,以刺激胃壁,进而加速胃酸分泌。

① 猪肚汤

胡椒30g、砂仁10g、猪肚1个、大枣5枚、生姜15g、盐适量,一同烹调,可以治疗老年人慢性胃炎,主要适用于脾胃虚寒型的慢性胃炎。

②二绿茶

绿萼梅6g,绿茶6g,代茶饮,其功效为疏肝理气,和胃止痛,适用于肝胃不和的慢性胃炎。

③沙参玉竹煲老鸭

鸭去毛、内脏,洗净放入砂锅,入沙参30-50g,玉竹30-50g,葱、姜、水等,武火煮沸,再用文火焖1h以上,调味即成。其功效为养阴益气,益胃生津,适用于胃阴不足的慢性胃炎。

慢性胃炎的情绪调理

对于慢性疾病,因其病程较长,故较多患者常出现一系列的精神情志疾患。不良情绪对于疾病的康复,非常不利,为此中医情志疗法呼之欲出。

中医认为,怒胜思、思胜恐、恐胜喜、喜胜悲,悲则胜怒。故可借助“喜胜悲”的方式调护患者的内心状态,主要方法有发泄解郁法、移情易性法和释疑解惑法,具体内容如下:

①通过发泄解郁法鼓励患者,使患者克服心理障碍,消除思想顾虑。②通过移情易性法鼓励患者多参与一些日常活动,通过散步、看书与听音乐等方式转移对疾病的注意力,从而帮助患者放松身心,保持良好的心态,达到以情调志的目的。③通过释疑解惑法向患者讲解慢性胃炎的患病机制、主要诱因、临床特点、危害性、治疗措施与临床预后等知识,告知负面情绪对脏腑的不良影响,使患者对疾病产生正确的认知了解。

传统体育调理

传统体育活动因其动作和缓,疗效显著,动静结合,刚柔相济,因此非常适合患者的自我调理。进行传统体育活动,既可以调整脏腑功能与全身气机,还可以做到内外放松,平静其心绪,有助于消除患者的负面情绪。

如我们使用相对广泛的八段锦,患者在专业人士的指导下,规范进行双手交叉、展肩扩胸、单举上肢、转头扭臂、摇头摆尾、前屈后伸、怒目冲拳及颠足而立等动作,其躯体、四肢均得以调动起来,坐高张弛有度、刚柔并济,可达到舒筋活血效果,同时调理气血,促进胃肠道分泌,增强蠕动,有助于胃肠功能的恢复。

中成药治疗

①肝气犯胃:主要表现为胃脘胀痛,痛连胁背,嗳气痛轻,气怒痛重,胸脘痞闷,嘈杂吞酸,排便不畅,善喜叹息。可选用胃苏颗粒。

②寒邪客胃:主要表现为胃凉暴痛,遇冷痛重,纳呆喜热,口淡乏味,或有寒热表证,泛吐酸水,大便稀溏,小便清长。可选用胃气止痛丸。

③饮食伤胃:主要表现为伤食胃痛,脘腹饱胀,厌食拒按,嗳腐酸臭,恶心欲吐,吐后症轻,大便不爽,矢气酸臭。可选加味保和丸。

④湿热阻胃:主要表现为胃脘热痛,胸脘痞满,口苦口黏,头身重着,纳呆嘈杂,肛门灼热,大便不爽,小便不利。宜选用枫蓼肠胃康颗粒。